Paartherapie

Eine psychologische Beratung unterstützt dich dabei, deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Hierbei können belastende Lebenssituationen, innere Konflikte und persönliche Herausforderungen professionell begleitet und neu betrachtet werden. In einem geschützten Rahmen analysieren wir gemeinsam, was dich beschäftigt – sei es im privaten, zwischenmenschlichen oder beruflichen Bereich – und erarbeiten individuelle Lösungswege, die zu dir und deinem Leben passen. Ziel der psychologischen Beratung und der Paartherapie ist es, dich dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln, persönliche Ressourcen zu aktivieren und deine Selbstwirksamkeit zu stärken. Besonders sinnvoll ist eine psychologische Beratung dann, wenn du das Gefühl hast, persönliche oder soziale Probleme nicht mehr allein bewältigen zu können. Es ist wichtig und richtig, sich in diesem Fall Unterstützung von außen zu suchen. Häufige Themen sind:

* Beziehungsprobleme

* Trennung oder Scheidung

* Trauer durch den Verlust eines Angehörigen

* Beruflichen Herausforderungen

* Gefühl von Stress und Hilflosigkeit

....aber auch in vielen anderen Situationen.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob eine psychologische Beratung für dich das Richtige ist, schreib mir einfach. Wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch, um gemeinsam auf dein Thema zu schauen.

Ich führe keine Psychotherapie oder medizinische Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes durch. Ich bin begleitend und beratend tätig. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist daher nicht gegeben.

Der Vorteil für Selbstzahler ist, dass eine Therapie das bleibt, was sie sein soll – eine private Angelegenheit. Das heißt, unsere gemeinsame Arbeit wird im Gegensatz zu einer krankenkassenfinanzierten Therapie nicht aktenkundig. Somit unterliegt unsere Arbeit auch gegenüber der Krankenkasse der Schweigepflicht.

Zudem landet dein Anliegen nicht auf einer Warteliste.

In der Paartherapie, schaffen wir einen geschützten Raum, in dem ihr offen über eure Herausforderungen sprechen könnt. Ihr lernt neue Wege der Kommunikation in der Paarbeziehung kennen, stärkt das gegenseitige Vertrauen und findet gemeinsam Lösungen für bestehenden Beziehungprobleme.

Wir beginnen mit einem Gespräch, um dieindividuellen Perspektiven und Bedürfnisse jedes Partners zu verstehen. Häufig stehen hier Themen, wie Kommunikationsmuster, Konflikte und Vertrauensfragen im Fokus.

Durch gezielte Übungen und bewährte therapeutische Methoden unterstütze ich euch einander besser zuverstehen. Mein Ziel ist es eure Beziehung zu stärken und euch die Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihr braucht, um gemeinsam zu wachsen und neue Wege zu ergründen.

In meinen Räumen in Rostock könnt ihr auf eine einfühlsame und professionelle Paartherapie vertrauen.

Der größte Unterschied liegt erstmal darin, dass psychologische Beratung im Gegensatz zu Psychotherapie keine Heilbehandlung ist, d.h. wenn Symptome mit einem sogenannten Krankheitswert vorliegen (z.B. eine Depression) dann werden diese im Rahmen einer Psychotherapie behandelt. Da dann eine Diagnose gestellt wird, kann auch die Krankenkasse die Kosten übernehmen.

In der psychologischen Beratung hingegen wird ein spezifisches Lebensproblem eines psychisch gesunden Menschen (z.B. Umgang mit der Trauer um eine verstorbene Person) angegangen – ein Problem, das aufgrund schwieriger Lebensumstände auftritt. Es geht also in der Beratung nicht um die Behandlung einer psychischen Erkrankung. Es wird keine Diagnose gestellt und es erfährt dadurch auch niemand, dass du die Beratung aufsuchst. Das Abschließen von Versicherungen (z.B. BU Versicherung) oder Verbeamtungsverfahren werden nicht beeinflusst.

Die psychologische Beratung kann hier früher ansetzen und der Prävention dienen, d.h. sie findet idealerweise statt bevor eine Erkrankung auftritt oder anders gesagt: psychologische Beratung kann einer Erkrankung vorbeugen.

Manchmal kann Beratung auch eine Brücke sein, bis ein Psychotherapieplatz gefunden ist. Hier sollte jedoch von Anfang an klar sein, dass es das Ziel ist, einen Psychotherapieplatz zu finden

Ich habe mich auf die Emotionsfokussierte Arbeit, die Auseinandersetzung mit deinen dir innewohnenden Rollenbildern, sowie der Arbeit mit Glaubenssätzen, kindlichen Prägungen und integrative Paartherapie spezialisiert. Hierbei wende ich vorallem Methoden aus der Systemischen Beratung, der Schematherapie, der Verhaltenstherapie und der Gestalttherapie an. Je nachdem welches Thema oder Anliegen du als Klient, Klientin oder ihr als Paar mitbringt. Einzelsitzungen und Paarberatungen werden sowohl vor Ort in Rostock, als auch online angeboten.

Grundwerte meiner Arbeit sind Vertrauen, Wertschätzung und Empathie. Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht, auch gegenüber deiner Krankenkasse.

Eine Mitgliedschaft in einem Fach- oder Berufsverband kann Aufschluss darüber geben, dass die Beraterin oder der Berater sich einem bestimmten Berufsethos verpflichtet und regelmäßig an Weiterbildungen teilnimmt.

Ich gehöre dem Deutschen Fachverband für Coaching an, welcher seit 2009 existiert. Ein solches Zertifikat wird von national anerkannten Verbänden vergeben. Es gibt dir einen Hinweis darauf, dass Qualitätsstandards erfüllt werden. Hierzu zählen beispielsweise Inhalte und Dauer der Ausbildung, sowie anerkannte Abschlussmodalitäten.

Ein weiteres Qualitätsmerkmal bieten regelmäßige Weiterbildungen. Im Bereich der individuellen Psycholgischen Beratung darf ein Berater oder eine Beraterin auch Seminare therapeutischer Ausrichtung besuchen. Hierzu muss er oder sie nicht der Berufsgruppe der Psychotherapeuten angehören. Weiterbildungen können neben bereits genannten Fachgebieten auch im Bereich Traumafokussierte Therapie, Kinder- und Jugendlichenpsychologie, Paartherapie, Tiefenpsychologische Therapie, belegt werden. Ich erachte Fachkundige Weiterbildungen und den Austausch mit Kollegen und Kolleginnen als eine regelmäßige Notwendigkeit.

Wichtig ist zudem, dass dein Psycholgischer Berater die Grenze zur Psychotherapie zieht und keine Therapeuthische Arbeit im Sinne der Heilgesetzgebung verspricht. Die psychologische Beratung kann, nach Rücksprache mit dem Therapeuten oder der Therapeutin, häufig ergänzend in Anspruch genommen werden. Beispielsweise zur Stressbewältigung, Steigerung der Kommunikationsfähigkeit in Beziehungen, Stärkung des Selbstbewusstseins uvm. Bei Fragen hierzu melde dich von Herzen gerne persönlich bei mir.

Es gibt eine Vielzahl an toller Literatur zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungsgestaltung, Familienberatung, Sexualität etc. Ich liebe es, am Abend mit einer Tasse Tee auf dem Sofa zu sitzen und in einem Buch zu versinken. Hier findest du eine Auswahl an aktuellen Buchempfehlungen von mir.

Jessica Samuel: Sei dir selbst der Partner, den du dir wünschst.

Charles Duhigg: Die Macht der Gewohnheit.

Romy Winter: Das Herz der Familie.

Sandra Konrad: Das bleibt in der Familie.

Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden.

Lass dich inspirieren und schon vor unserem Gespräch auf eine kleine Reise mitnehmen. Hier findest du Podcasts rund um das Thema Paarberatung, Emotionsfokussierte Therapie, Sexualität in der Paarbeziehung, Steigerung des Selbstbewusstseins Paartherapie uvm. Viel Spaß beim Durchstöbern meiner aktuellen Favoriten auf Spotify und Amazon Music:

Akademie Menschsein, Mamsterrad, Hilft eine Paartherapie, Paardiology