ANNA ELISE
KUHN

PSYCHOLOGISCHE  BERATUNG   

PAARBERATUNG  I  COACHING


MEINE ARBEIT

INDIVIDUAL

Du hast das Gefühl, dich irgendwo unterwegs verlaufen zu haben? Du bist losgegangen, um dein Leben zu gestalten, wusstest genau, was du willst und findest dich plötzlich ganz woanders wieder: Herausforderungen im Job der Familie oder in deiner neuen Rolle als Mutter bzw. Vater, Konflikte in der Partnerschaft oder einfach nur das Gefühl von Erschöpfung und Hilflosigkeit. Du weißt nicht, wo du anfangen sollst und hast das Gefühl, dich im Kreis zu drehen.

Lass uns gemeinsam deine Themen, privat oder auch beruflich, aufdecken, einen neuen für dich guten Weg finden. Ich bin der festen Überzeugung, dass du alles bereits in dir trägst, was du hierfür brauchst!


Indem du dir Unterstützung suchst, machst du auf jeden Fall bereits den ersten Schritt in die Veränderung. Ich freue mich von Herzen dich hierbei zu begleiten.

PAAR

Paarbeziehungen sind eine große Herausforderung. Plötzlich dreht sich nicht alles nur um dich, deine Lebensgeschichte und  deine Bedürfnisse, sondern auch um die deiner Partnerin oder deines Partners, vielleicht sogar um die eures Kindes. Hier ensteht häufig ein neuer Raum für Wachstum und Veränderung. Dieser stellt uns als Paar jedoch auch häufig vor neue Herausforderungen und Konflikte.

In unserer gemeinsam Arbeit entdeckt ihr gemeinsam neue Kraftquellen und Kommunikationswege. Ihr entwickelt Verständnis füreinander, sowie für eure Gefühle und individuellen Wünsche. Ihr lernt euch und eure Beziehung aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Dies passiert in einem sicheren vertrauensvollen Raum.

Zusammen macht ihr euch auf einen neuen Weg, um eure Beziehung zu verändern und sie gemeinsam zu stärken.

BUSINESS

In diesem Business Coaching beschäftigst du dich mit deiner Persönlichkeitsentwicklung und Herausforderungen in deinem Arbeitsumfeld. Hierbei kann es um die Kommunikation mit Mitarbeitern gehen, strukturelle Themen, aber auch der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Belastbarkeitsgrenzen und Karriere-Veränderungen.


Manchmal weißt du nicht, wie du all deinen verschiedenen Rollen  gerecht werden sollst und du spürst Unsicherheit und Hilflosigkeit. Vielleicht gibt es aber auch in deinem Team Mitarbeitende, die du mit einem Coaching-Angebot gezielt weiter fördern und auf dem beruflichen Weg stärken möchtest, damit sie weiterhin so engagiert bleiben.

Egal ob im Team oder als Einzelperson:
Lass uns gemeinsam innere Ressourcen und Potenziale entdecken und stärken.

WORKSHOPS

WOMEN CIRCLE

Jeden Monat lade ich dich ein dir etwas Zeit für dich zu nehmen. Der Frauenkreis ist mein Herzensprojekt und kostenfrei. Er findet am ersten Montag des Monats von 20-21Uhr via Zoom statt. Eine Stunde Selbstfürsorge.
Du wirst hierbei merken, dass du nicht alleine bist mit deinen Themen und darfst dich fallen lassen. Die aktuellen Termine sind: 04.03.2024, 01.04.2024

Am Samstag, den 23.03.2024/ 11-17 Uhr gebe ich einen Workshop zum Thema Weiblichkeit in Rostock. Du kommst hier in Kontakt mit deinem inneren Kind, deinen Träumen und Themen wie Partnerschaft und Vertrauen. Die Plätze sind begrenzt. Melde dich für weitere Infos bei mir. Ich freue mich von ganzem Herzen auf dich!

Du kannst jederzeit unverbindlich in den Frauenkreis einsteigen. Melde dich bei Interesse oder Fragen einfach bei mir. Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenfrei. Ich freue mich auf dich.

MEINE VISION

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich besser kennenzulernen und deine ganz eigenen individuellen Lösungen zu finden. Das was zu dir passt und besonders mit allem, was zu dir gehört – mit jedem Gefühl, jedem Wunsch und jedem Gedanken. Denn all das bist Du!      

Ich möchte dich ermutigen deinen eigenen Weg zu gehen und deine Ressourcen und Potentiale zu entdecken.
Ich bin der festen Überzeugung, dass du alles, was du hierfür braucht bereits in dir trägst – manchmal verlieren wir es nur aus den Augen.  Ressourcen- und lösungsorientierte Ansätze stehen daher, ebenso wie Wertschätzung, Vertrauen und Leichtigkeit,  im Fokus meiner Arbeit.
Lass dich inspirieren, deine Träume, Wünsche und Visionen zu leben.
Ich freue mich von ganzem Herzen darauf dich kennenzulernen.

Sitzungen sind persönlich in meinen Räumen in Rostock oder online möglich.

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Professional bio

Anna Elise Kuhn

  • Psychologischen Beraterin staatlich zertifiziert
  • Paartherapeutin in Intergrativer Paartherapie und lösungsorientierter Paarberatung
  • Mitglied im Deutschen Fachverband für Coaching
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • Leitung von Auslandsprojekten zur interkulturellen Kommunikation in Äthiopien, Indien, Südafrika
  • B.A. Studium der Internationalen Kommunikation
  • 10 Jahre Berufserfahrung in Führungspositionen
  • Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch


Hi ich bin Anna Elise Kuhn,

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Ich bin staatlich zertifizierte Psychologische Beraterin und Paartherapeutin. Mein Herz schlägt für die Psyche des Menschen, sowie die Themen meiner Klienten und Klientinnen. Bereits seit meiner Kindheit habe ich, durch die Berufe meiner Eltern, Kontakt mit diesen Fachbereichen gehabt und bin glücklich heute selbst diese Arbeit machen zu können. Als Mitglied des DFC basiert meine Arbeit auf den ethischen und qualitativen Standards des Deutschen Fachverbandes für Coaching.

In den letzten Jahren habe ich mein Praxiswissen durch den Besuch von Therapie- und Gruppensitzungen weitervertieft. Dadruch kann ich dich mit viel Empathie, sowie Erfahrung auf deinem Weg begleiten und dich dabei unterstützen deine ganz eigenen Potenziale und Lösungen zu entdecken. Neben der fachlichen Kompetenz liegt meine Stärke in meiner Intuition, dem wahren Interesse meinen Klienten und Klientinnen gegenüber. Meine Arbeit unterliegt regelmäßiger kollegialer Supervision und Weiterbildung.

Durch Zusatzausbildungen im Bereich der emotionsfokussierten Paartherapie, der Arbeit mit Glaubenssätzen und Innerer Teamarbeit, bin ich auf Einzelsitzungen, sowie Paarberatung spezialisiert. Durch Selbsterfahrung weiß ich, welch eine bereichernde Vielfalt und Freude in der Arbeit mit sich und mit dem Partner oder der Partnerin liegen können. Manchmal haben wir das Miteinander nur aus den Augen verloren.

Im Business-Coaching schaue ich mit dir auf deine beruflichen Herausforderungen. Während meiner Zeit in der Führungsebene habe ich mit verschiedensten Menschen an spannenden Projekten gearbeitet. Ich durfte hierbei unterschiedliche Strukturen und Sichtweisen kennenlernen.

Ich bin mir sicher, dass es immer eine dir Innewohnende Kraft und Antwort gibt – egal, ob es um deine eigenen Themen, Herausforderungen in der Paarbeziehung oder berufliche Fragen geht.  Vielleicht beschäftigt dich gerade die Vereinbarkeit von Beruf, Elternschaft und Privatleben oder die Frage nach dem eigenen Wohin im Leben. Wir entdecken in unserer Zusammenarbeit deine ganz persönliche individuelle Lösung – genau das, was für dich oder euch gut ist.  

Ich freue mich darauf, mit dir oder euch vertrauensvoll auf dein Thema zu schauen und dich mit einer Portion Neugier und Leichtigkeit zu begleiten.

Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht.

Von Herzen, Anna Elise Kuhn

REZENSIONEN

Anna hat ein großes Einfühlungsvermögen und ich habe mich im Gespräch mit ihr direkt sehr wohl und gehört gefühlt.
-
F.K.
Danke für deine wertvolle Unterstützung in einer schwierigen Phase unserer Beziehung. Mein Mann und ich haben neue Wege gefunden miteinander zu sprechen und unsere Probleme anzupacken, anstatt uns zu trennen.
-
Elisa
Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Frau Kuhn schafft es, eine warme Atmosphäre zu schaffen, in der ich keine Scheu habe, über meine Anliegen zu sprechen.
-
Madleine

KONTAKT

Was immer du auf dem Herzen hast oder dich beschäftigt, schreib mir einfach.
Nutze das Kontaktformular oder melde dich via WhatsApp – ganz, wie du dich am wohlsten fühlst.
Wir vereinbaren im Anschluss einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch, um uns dein oder euer Thema gemeinsam anzuschauen.
Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht und wird streng vertraulich behandelt.
Neu: Wenn du möchtest, wähle hier direkt einen konkreten Termin für unser kostenfreies Erstgespräch aus - JETZT BUCHEN
Danke für dein Vertrauen! Ich melde mich bei dir.
Ups! Beim Absenden des Formulars ist etwas schief gelaufen.

EINBLICKE

Erfahre mehr von mir und meiner Arbeit auf Instagram @annavankuhn.

FAQ

Wann ist ein Termin für mich sinnvoll?

Eine psychologische Beratung unterstützt dich dabei, deine Lebensqualität zu verbessern, indem bestimmte Belastungen, Konflikte und herausfordernde Situationen analysiert und aus einer neuen Perspektive betrachtet werden. Unsere gemeinsame Arbeit befähigt dich dazu, individuelle Lösungen und Strategien zu entwickeln, um dein Thema anzupacken! Ich begleite dich in diesem Prozess und unterstütze dich dabei, neue Ressourcen zu entdecken und deine Persönlichkeit selbstbestimmt zu entdecken. Eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen ist immer dann sinnvoll, wenn du den Eindruck hast, bestimmte persönliche oder zwischenmenschliche Krisen und Probleme nicht selbst bewältigen zu können. Es ist wichtig und richtig, sich in diesem Fall Unterstützung von außen zu suchen. Themen sind häufig:

* Beziehungsprobleme

* Trennung oder Scheidung

* Trauer durch den Verlust eines Angehörigen

* Beruflichen Herausforderungen

* Gefühl von Stress und Hilflosigkeit

....aber auch in vielen anderen Situationen.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob eine psychologische Beratung für dich das Richtige ist, schreib mir einfach. Wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch, um gemeinsam auf dein Thema zu schauen.

Werden die Kosten von der Krankenkasse getragen?

Ich führe keine Psychotherapie oder medizinische Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes durch. Ich bin begleitend und beratend tätig. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist daher nicht gegeben.

Der Vorteil für Selbstzahler ist, dass eine Therapie das bleibt, was sie sein soll – eine private Angelegenheit. Das heißt, unsere gemeinsame Arbeit wird im Gegensatz zu einer krankenkassenfinanzierten Therapie nicht aktenkundig. Somit unterliegt unsere Arbeit auch gegenüber der Krankenkasse der Schweigepflicht.

Zudem landet dein Anliegen nicht auf einer Warteliste.

Was passiert in der Paartherapie?

In der Paartherapie, schaffen wir einen geschützten Raum, in dem ihr offen über eure Herausforderungen sprechen könnt. Ihr lernt neue Wege der Kommunikation in der Paarbeziehung kennen, stärkt das gegenseitige Vertrauen und findet gemeinsam Lösungen für bestehenden Beziehungprobleme.

Wir beginnen mit einem Gespräch, um dieindividuellen Perspektiven und Bedürfnisse jedes Partners zu verstehen. Häufig stehen hier Themen, wie Kommunikationsmuster, Konflikte und Vertrauensfragen im Fokus.

Durch gezielte Übungen und bewährte therapeutische Methoden unterstütze ich euch einander besser zuverstehen. Mein Ziel ist es eure Beziehung zu stärken und euch die Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihr braucht, um gemeinsam zu wachsen und neue Wege zu ergründen.

In meinen Räumen in Rostock könnt ihr auf eine einfühlsame und professionelle Paartherapie vertrauen.

Was ist der Unterschied zwischen Psychologischer Beratung und Psychotherapie?

Der größte Unterschied liegt erstmal darin, dass psychologische Beratung im Gegensatz zu Psychotherapie keine Heilbehandlung ist, d.h. wenn Symptome mit einem sogenannten Krankheitswert vorliegen (z.B. eine Depression) dann werden diese im Rahmen einer Psychotherapie behandelt. Da dann eine Diagnose gestellt wird, kann auch die Krankenkasse die Kosten übernehmen.

In der psychologischen Beratung hingegen wird ein spezifisches Lebensproblem eines psychisch gesunden Menschen (z.B. Umgang mit der Trauer um eine verstorbene Person) angegangen – ein Problem, das aufgrund schwieriger Lebensumstände auftritt. Es geht also in der Beratung nicht um die Behandlung einer psychischen Erkrankung. Es wird keine Diagnose gestellt und es erfährt dadurch auch niemand, dass du die Beratung aufsuchst. Das Abschließen von Versicherungen (z.B. BU Versicherung) oder Verbeamtungsverfahren werden nicht beeinflusst.

Die psychologische Beratung kann hier früher ansetzen und der Prävention dienen, d.h. sie findet idealerweise statt bevor eine Erkrankung auftritt oder anders gesagt: psychologische Beratung kann einer Erkrankung vorbeugen.

Manchmal kann Beratung auch eine Brücke sein, bis ein Psychotherapieplatz gefunden ist. Hier sollte jedoch von Anfang an klar sein, dass es das Ziel ist, einen Psychotherapieplatz zu finden

Worauf bist du in deiner Arbeit spezialisiert?

Ich habe mich auf die Emotionsfokussierte Arbeit, die Auseinandersetzung mit deinen dir innewohnenden Rollenbildern, sowie der Arbeit mit Glaubenssätzen, kindlichen Prägungen und integrative Paartherapie spezialisiert. Hierbei wende ich vorallem Methoden aus der Systemischen Beratung, der Schematherapie, der Verhaltenstherapie und der Gestalttherapie an. Je nachdem welches Thema oder Anliegen du als Klient, Klientin oder ihr als Paar mitbringt. Einzelsitzungen und Paarberatungen werden sowohl vor Ort in Rostock, als auch online angeboten.

Grundwerte meiner Arbeit sind Vertrauen, Wertschätzung und Empathie. Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht, auch gegenüber deiner Krankenkasse.

Woran erkenne ich eine qualifizierte Psychologische Beratung?

Eine Mitgliedschaft in einem Fach- oder Berufsverband kann Aufschluss darüber geben, dass die Beraterin oder der Berater sich einem bestimmten Berufsethos verpflichtet und regelmäßig an Weiterbildungen teilnimmt.

Ich gehöre dem Deutschen Fachverband für Coaching an, welcher seit 2009 existiert. Ein solches Zertifikat wird von national anerkannten Verbänden vergeben. Es gibt dir einen Hinweis darauf, dass Qualitätsstandards erfüllt werden. Hierzu zählen beispielsweise Inhalte und Dauer der Ausbildung, sowie anerkannte Abschlussmodalitäten.

Ein weiteres Qualitätsmerkmal bieten regelmäßige Weiterbildungen. Im Bereich der individuellen Psycholgischen Beratung darf ein Berater oder eine Beraterin auch Seminare therapeutischer Ausrichtung besuchen. Hierzu muss er oder sie nicht der Berufsgruppe der Psychotherapeuten angehören. Weiterbildungen können neben bereits genannten Fachgebieten auch im Bereich Traumafokussierte Therapie, Kinder- und Jugendlichenpsychologie, Paartherapie, Tiefenpsychologische Therapie, belegt werden. Ich erachte Fachkundige Weiterbildungen und den Austausch mit Kollegen und Kolleginnen als eine regelmäßige Notwendigkeit.

Wichtig ist zudem, dass dein Psycholgischer Berater die Grenze zur Psychotherapie zieht und keine Therapeuthische Arbeit im Sinne der Heilgesetzgebung verspricht. Die psychologische Beratung kann, nach Rücksprache mit dem Therapeuten oder der Therapeutin, häufig ergänzend in Anspruch genommen werden. Beispielsweise zur Stressbewältigung, Steigerung der Kommunikationsfähigkeit in Beziehungen, Stärkung des Selbstbewusstseins uvm. Bei Fragen hierzu melde dich von Herzen gerne persönlich bei mir.

Welche Bücher kann ich bis zu unserem Termin lesen?

Es gibt eine Vielzahl an toller Literatur zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungsgestaltung, Familienberatung, Sexualität etc. Ich liebe es, am Abend mit einer Tasse Tee auf dem Sofa zu sitzen und in einem Buch zu versinken. Hier findest du eine Auswahl an aktuellen Buchempfehlungen von mir.

Jessica Samuel: Sei dir selbst der Partner, den du dir wünschst.

Charles Duhigg: Die Macht der Gewohnheit.

Romy Winter: Das Herz der Familie.

Sandra Konrad: Das bleibt in der Familie.

Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden.

Welche Podcasts kann ich mir als Inspiration anhören?

Lass dich inspirieren und schon vor unserem Gespräch auf eine kleine Reise mitnehmen.  Hier findest du Podcasts rund um das Thema Paarberatung, Emotionsfokussierte Therapie, Sexualität in der Paarbeziehung, Steigerung des Selbstbewusstseins Paartherapie uvm. Viel Spaß beim Durchstöbern meiner aktuellen Favoriten auf Spotify und Amazon Music:

Akademie Menschsein, Coachingbande, Mamsterrad, Hilft eine Paartherapie, Paardiology

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